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/des/ - Desporto, Fitness e Saúde

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8f15d No.23859[Reply]

Anões, já comeram fruta hoje?
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21c7b No.23968

>>23965
Não retiro uma vírgula do que disse, "vós sabeis" que foi verdade. Queres rever o jogo? Sparagna foi literalmente um bombeiro do lado do boavista, até à sua saída (que foi troca estranha por parte do simao, meter toda a equipa no ataque abdicando dos defesas. So aí é que o boavista morreu.

>>23963
Sim tens razão, nem me lembrava desse jogo, peço desculpa. De resto, e pelo teor do teu post, és parte daqueles adeptos rivais que merecem ser respeitados. Bem haja. Eu não tenho problema em admitir que o Porto este ano esta bem mais forte, e que o Benfica está, sabe-se lá porquê, literalmente na merda. Não invalida o grande jogo ontem no bessa e aquilo que eu disse anteriormente. Que seja um campeonato bem competitivo.

21c7b No.23969

>>23965
Mas boa estatística, a mim ficou-me uma ideia de jogo diferente, também cada vez que kukas e mateus chegavam a baliza do Sá, e não foram poucas, mandavam literalmente a bola no crl

34b58 No.23970

>>23968
E porque é que achas que foi uma troca estranha? Perdido por 1, perdido por 3 é exactamente a mesma merda para um clube como o Boavista.
Arriscou o empate, não conseguiu.



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8c242 No.23950[Reply]

A diferença que um bom treinador faz! Até parece outra equipa
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39212 No.23964

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THE KING IN THE NORTH

2c7a2 No.23966

>>23964
>morre na prox season
kek

7cc7f No.23967

>>23964

Priceless.



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caa24 No.23864[Reply]

Pessoal /fit/
Já que 100 flexões, 100 abdominais e 100 agachamentos todos os dias não funciona.
Podem dizer um plano de treino parecido?
Algo que se possa fazer bem em casa para "definir" minimamente.
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05dc4 No.23944

>>23943
É um excelente exercício.

>Como aconselham a fazer?

Como assim? Não sabes saltar à corda?

9c07d No.23946

>>23943
salta à corda 100 (cem) vezes todos os dias

6df20 No.23948

>>23944
Por tempo.
Se faço tudo seguido ou se faço por sequência. E de quanto aconselham



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daf19 No.23900[Reply]

15 anos
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0e4e3 No.23926

>perto de 2 décadas sem que possam festejar um campeonato nacional
>como vivem os adeptos do Sporting Clube de Portugal?

E SE FOSSE CONSIGO

05e34 No.23927

A merda do Benfica ainda ultrapassa o Sporting.

1c6c8 No.23942

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a0eb9 No.23791[Reply]

PEÇAM DESCULPA
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52c18 No.23850

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5265b No.23852

Thomas Muller português, até no ar retardado. Digo isto há muito

02e23 No.23929

>>23852
sim porque o muller é rápido p caralho

mata-te atrasado de merda



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18c1c No.22871[Reply]

Olá maninhos.

Já vi que aqui só se discute futebol como é típico da tugalândia mas vou tentar na mesma.

Alguém aqui que levante ferro que tenha problemas nos ombros? Como lidam com o assunto? Sempre que volto para o ginásio e treino mais a serio acabo por desenvolver algum desconforto nos ombros quando faço alguns exercícios. Já ouvi dizer que pode ser desequilíbrios nos músculos como por exemplo ter o peito demasiado desenvolvido entre outros mas sinceramente nunca sei por onde começar e desmotiva-me um bocado do ginásio já que tenho sempre medo de puxar por mim.

É comum profissionais de saúde lidarem com estes problemas? Levam a situação a serio ou é só um ben u ron e não faças mais? Será que yoga e treinos de mobilidade ajudam alguma coisa? Um dos sintomas é um "click" quando chego a uma certa posição sem carga. O click é indolor
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24d65 No.23851

>>23842
Não, tens é que os lavar podes ter 1 ou 30. Um ginásio a sério não é um centro comercial ao domingo, o pessoal regular só repara na roupa se tiveres um buraco ou se cheirar mal.
Claro que tens a malta de verão a reparar em tudo, mas ninguém liga minimamente a esses.

>>23844
e já agora andar sempre com o cinturão posto, auriculares, roupa do Gold Gym e falar incessantemente sobre proteína de soro hidrolisada(tudo em inglês, claro).

9ea72 No.23857

>>23851
>>23844
ok obrigado pela ajuda

57451 No.23858

Profissional de saúde aqui.
Terapia da Fala, mas tive aulas com alguns fisioterapeutas devido a cenas, e o teu problema na verdade é bastante comum na fisioterapia de recuperação.
Chama-se falta de músculos nas costas.
Tenta deitar-te num banco em posição de prancha, corpo esticado, braços esticados (posição de V em relação ao tronco) e tenta aí manter/aguentar pesos leves (1-3kg) durante um par de minutos.
Se ao fim de minuto e meio estiveres a chorar como um bébé, está aí o problema.



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dc0bf No.23711[Reply]

Como é que é maltinha, é já daqui a umas horas que começa a opening night da NBA, temos Celtics Boston vs Cleveland Cavaliers à 01h00m e às 3h30m os Houston Rockets vs Golden State Warriors

Perspectivas para este ano?
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062e0 No.23854

Magic
Mj
Durant
Garnett
Shaq
Mas sou novo roto no mundo do basket
Muitos desses nomes só conheço de nome

d8938 No.23855

>>23853
A melhor forma de resolver isto é juntar os dois melhores de sempre (LeBron e MJ) e depois com os 5$ que sobram escolher os restantes.
Eu faria
Stockton
MJ
LeBron
Garnett
Hakeem

Já agora o Dirk custar mais que o Garnett é uma burrice do caralho.

957b0 No.23856

>>23853
>O. Robertson
>KBryant
>Pippen
>Mailman
>Olajuwon



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0a85b No.23800[Reply]

20:30 Estoril 0 - 3 Boavista
16:00 Feirense 1 - 0 Rio Ave
18:15 V. Setúbal 3 - 1 Marítimo
20:30 FC Porto 6 - 1 Paços Ferreira
16:00 Tondela - Belenenses
18:00 Desp. Aves - Benfica
20:15 Sporting - Desp. Chaves
19:00 Moreirense - Sp. Braga
21:00 V. Guimarães - Portimonense
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74737 No.23847

>>23845
>>23846
Percebes que o guimerdães está mesmo mal quando ficam contentes com um 3-3…

ea647 No.23848

>>23847
>desde de Janeiro perderam pelo menos metade do 11 titular
>só os avançados estão no Porto
>até há jogadores do Portimonense que jogariam no Guimarães, tipo aquele japonês que não vai ficar lá muito tempo

Sim, quem diria que o Guimarães iria estar abaixo. Podes dizer o mesmo do Chaves que perdeu titulares importantes, ou o Maritimo

87d35 No.23849

>>23846
>Antagonizar os outros dois grandes clubes em Portugal com práticas que, ilícitas ou não, já mereceram uma investigação da PJ (tradicionalmente simpática ao vosso clube diga-se de passagem)
>E-E-ESTÁ T-T-TUDO CONTRA NÓS ATÉ JÁ TEMOS V-V-ERGONHA DE SER DO CLUBEEE!!!!

ok



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bf779 No.23823[Reply]

O que é que terá passado na cabeça deste gajo para trocar o Rio Ave pelo Chaves?
Dá para perceber que é um bom técnico, mas trocar um clube bem gerido com um bom plantel e habituado a competir na primeira liga como o Rio Ave por um clube com um plantel de merda no seu segundo ano de primeira liga como o Chaves foi uma estupidez enorme.

bf28a No.23829

O Chaves o ano passado tinha um bom plantel e estava nos lugares europeus no fim da primeira volta. Era uma das equipas difíceis de ganhar. Incluvise o Benfica ganhou à rasca 1-0 em Chaves e o Porto perdeu para a Taça lá.

Mas depois veio o Braga, acho, e levou jogadores e o treinador e aquilo fodeu-se tudo. É uma pena que estas equipas não consigam segurar alguns jogadores, caso contrário tínhamos um campeonato bem mais competitivo.

57004 No.23836

>>23829
O Benfica ganhou 0-1 este ano, o ano passado ganhou 0-2, mas foi uma vitória arrancada a ferros nos dois casos.



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b61e9 No.23820[Reply]

http://www.record.pt/internacional/paises/italia/detalhe/italianos-dizem-que-paulo-sousa-sera-o-novo-treinador-do-ac-milan.html

O Paulo Sousa, aos poucos, tem tido uma carreira muito interessante. Sem cunhas; padrinhos; lá vai fazendo o seu percurso low profile. Tem sido como treinador tal e qual como jogador.

5446d No.23821

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Sei perfeitamente o que isso é.

b4e32 No.23822

O trabalho dele na Fiorentina foi uma desilusão. Primeira época muito boa, mas a 2ª época foi um desastre autêntico.
Não me acredito que tenha capacidade para salvar o Milan do buraco onde estão há anos. Aquilo é um cemitério de treinadores e jogadores.

4321b No.23833

>>23822
Até concordo mas, se bem me lembro, perdeu uma data de jogadores importantes.



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